Presentation
Veckans träning:
Dag 1(Axlar) bröst och biceps. 20 minuters jogg efter passet.
Dag 2 Ben och mage.
Dag 3 Vila
Dag 4 Rygg och mage
Dag 5 Axlar och triceps. Intervall jogg i 20 minuter efter passet.
2konditionspass och en massa cykling
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
||||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
| 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||
31 |
|||||||||
| |||||||||
Fråga mig
Kategorier
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Ny blogg
- bajs pollen
- vila
- Olydig
- AJJJ
- powernap
- posering
- jag sniglar
- LA
- kesella
- snabbis
- sötningsmedel
- bevis
- skönt att bada
- Snygg min, sara!
Arkiv
Andra bloggar om träning.
- Anneli
- Carro
- Cia larsson
- coach online
- Eyals tjöt
- Fitness sandy
- H-team
- Iron girl
- Lill
- Lina
- Linda Fodor
- Lissfit
- Millan
- Rebecca
- sandra
- sofi lindberg
- Tonje