Fasiken, jag skulle inte ha gått på bodypump.... Nu blir det inge gym på 2 dagar säger Cia.    

Får väl cykla o gå promenader.

Måste bara visa boven till allt ont här hemma... The kakburk!

och även leilas kokbok....

Har en aktiv vilodag idag..

Cyklade till färjestad och körde Bodypump. Tänkte att jag skulle köra lite lätt... Jovisst, väl där kör jag som en idiot endå. Kan fan inte ta det lugnt på pump, är skit trött nu haha..

Mina stackars muskler som behöver vila o växa idag   

Bodypump ser ut så här:

uppvärmning 10kg

Ben 30kg

Bröst 20kg

Rygg 20kg

Triceps 15kg

Biceps 10kg

Utfall 10kg

Axlar 10kg

mage

Det sjukt många repetitioner, så man orkar inte så mycket mer.

Nu blir det kycklingsallad!

26 dagar kvar till deffen.

Jag låg på en vikt 74,6kg imorse. Har nu noll tolerans på: alkohol, kakor, godis, Glass (men jag tänker avnjuta en isglass om solen steker)

Som det har varit hittills har jag kunnat njutit av efterrätt när jag varit bortbjuden, tagit en "riktig" glass, ätit en kaka.

Men alkoholfri har jag varit i 3 månader nu    Och innan drack jag ingen mängder om man säger så haha.

Så nu märker jag att man vill hitta kryphål på en gång... Men nej!

Stod och dreglade över kristoffers kakburk igår så jag var tvungen att skicka ett mail till Cia.... Men som hon sa, det är bara att bestämma sig! Gäller att äta ofta så man inte droppar i blodsocker nivån.