Har tränat posering idag. Det är riktigt svårt. Mina händer blir till grävskopor och jag får inte ut latsen...

Det är inte heller lätt att inte se ut som om man håller på att skita på sig!

Jag vill ju kunna nu på engång...

skita på sig min....

Här fick jag ut latsen, men böjer huvudet för långt fram..

Här fick jag inte ut latsen

Grävskops händer..

Men den vanliga träningen gick riktigt bra. Tränade bröst och biceps, själv.. Så det blev ingen vikt ökning på bänkpress, men med antal ökade jag som tusan   

Efter passet blev det 20 minuters jogg.