Oj jääävvvlar va godissugen jag har varit idag. Cyklade fort till ica, bara det är ett äventyr när man är hungrig. Lätt att komma hem med en massa konstiga varor man blev sugen på i affären.. Jag lyxade till det kesella lime jordgubb iaf.

Näringsvärde per 100 g

Energivärde 700 kJ / 170 kcal
Protein 7,5 g
Kolhydrat 18 g
Fett 7,5 g

Ganska bra som godis substitut   

Idag har jag haft vila, och för min högra benhinna är det perffa... Har fan lite ont i den efter joggen..

Måste säga att nolltolerans har räddat mig så många gånger. När jag har försökt trappa ner på godis m.m förut, så har jag tyckt att en LITEN bit kan jag väl få ta. Men då finns det ingen hejd på mig, en till en till and so on.... Men nu när jag inte ens får äta en liten bit, kommer aldrig det där begäret.

Dagens träning, en timmes cykling i 17grader varmt kl 7.30