Jag kör ingen träning i dag för tån är svullen och gör ont...

Men en timmes cykling har jag i alla fall gjort!

här är bevisen på badningen. Och visst syns det att jag slitit som ett djur med träningen   

ja jag höll vad jag lovade, jag tog ett dopp i värnen igår. Ca 10 grader lär det ha varit, och två dopp han vi med. Ska lägga upp några bilder snart  

Men det dumma är att jag skar mig på tån, så det gör riktigt ont där just nu... Tror nog att jag skippar träningen idag, eller ååå nä jag vet inte.. jag väntar till 8 och ser.

kram så länge