4st på 55kg i bänkpress, fan det tar sig! 

Jag körde bröst och triceps idag i ett air condition fritt gym = VARMT!

20 minuters jogg, och idag var det inte lätt. Fick världens håll vid 15 minuter, tog en minuts paus sen körde jag vidare...

Tror det var smörgåsarna jag åt innan jag stack till gymmet... Alltså smörgåsar lägger sig som en klump i magen, märker på engång att nått inte är bra när jag äter så bra i vanliga fall.

1 timmes cykling fram o tillbaka till skolan...

Pratade lite om sötningsmedel idag i skolan. Och det är ju inte bra att äta den där skiten, alldeles för mycket biverkningar för min smak... Men jag måste erkänna att jag har funderat starkt på att använda det under deffen....

Men då berättade en klasskompis om sötningsmedlet stevia. Tål att kolla närmare på..

länk

hemsidan