Ett ganska kort pass idag, rätt skönt eftersom jag gick upp jätte tidigt idag.

10 min jogg

sen rygg

breda latsdrag

smala latsdrag, var så grymt sköna   

marklyft, måste nog skaffa mig dragremmar, för jag känner att jag håller på att tappa stången i marklyft.

hantelrodd

sen 2 valfria magövningar

cyklingen till skolan ska ju också räknas med, 16km.

I helgen är det jobb igen som gäller. Det gör det lite svårt att träna då efter som dom öppnar och stänger samma tid på lördag. Så jag ska ut på morgonjogg i morgonbitti, och på söndag hinner jag träna innan jobbet.

Då har jag kört klart cias veckopass. Jävligt bra!

Proteinpulvert jag äter nu smakar verkligen inte gott.. Så jag kryddar med en massa pepparkakskryddor mmm blir lite bättre iaf.